Körperliche & mentale Gesundheit
Höhere Motivation
Bessere Work-Life-Balance
Mehr Resilienz
Mitarbeiterbindung & Arbeitgeberattraktivität
Körperliche & mentale Gesundheit
- Prävention ist langfristig gesehen günstiger als als Rehabilitation
- Die Muskelmasse erhöht sich, was gleichzeitig die Infektanfälligkeit und die Anfälligkeit für Zivilisationskrankheiten mindert
- Die Verbesserung des Körpergefühls und des Gleichgewichts führt zu weniger Verletzungen, die verbesserte Körperhaltung reduziert das Risiko für Rückenbeschwerden
- Ältere Mitarbeitende erhalten durch gezieltes, gelenkschonendes Training ihre Gesundheit und können damit länger im Arbeitsleben bleiben und ihr Wissen weitergeben
Höhere Motivation
- Wer sich um sich selbst kümmert, kann sich besser auf andere einlassen und ist motivierter
- Erfolgserlebnisse beim Training wirken sich positiv auf andere Bereiche aus, was sich in der Arbeitsleistung bemerkbar machen kann
- Mitarbeitende freuen sich über das Angebot des Trainings, fühlen sich wertgeschätzt und sind dadurch dem Arbeitgeber verbunden
- Wer sich körperlich angestrengt hat, schläft besser und startet damit fitter in den neuen Tag
- Wer sich gut fühlt, kann mehr leisten!
Bessere Work-Life-Balance
- Körperliche und geistige Anstrengung sind ausbalanciert, was zu einer höheren Zufriedenheit führt
- In der Freizeit muss keine extra Zeit aufgewendet werden, um sich um die körperliche Fitness zu kümmern
- Sie als Arbeitgeber zeigen, dass Ihnen das persönliche Wohlergehen Ihrer Mitarbeitenden am Herzen liegt
- Sport trägt effektiv zur Entspannung bei, da Stress abgebaut wird und sich die körperliche Fitness positiv auf das Wohlbefinden auswirkt
Mehr Resilienz
- Ein erhöhter Cortisolspiegel (Stresshormon) kann zu Bluthochdruck, Muskelverspannungen oder sogar Burnout führen. Mit Sport wirken Sie gezielt dagegen, da beim Sport Cortisol abgebaut wird
- Wer regelmäßig trainiert, fühlt sich wohler in seiner Haut und ist damit herausfordernden Situationen besser gewachsen
- Die Trainierenden lernen sich besser kennen – mit ihren persönlichen Grenzen, aber auch der Erfahrung, dass diese verschoben werden können
- Wer persönliche Herausforderungen im Training meistert, traut sich die Bewältigung schwieriger Situationen im Arbeitsleben eher zu
Mitarbeiterbindung & Arbeitgeberattraktivität
- Wer seinen Mitarbeitenden gute Arbeitsbedingungen und Zusatzleistungen bietet, bindet sie langfristig an sein Unternehmen
- Bei attraktiven, begehrten Bewerbern können Zusatzleistungen wie z.B. das Angebot eines erstklassigen Personal Trainings ausschlaggebend für die Entscheidung des Bewerbers sein
- Mitarbeitende, die sich wertgeschätzt fühlen, bleiben ihrem Unternehmen länger treu
Ich biete Ihnen:
- Betreuung durch einen Personal Trainier während des gesamten Trainings: Korrektur, Motivation, Haltung
- Sonderkonditionen für Firmen
- Training vor Ort in Ihren Räumlichkeiten - es ist keine Anfahrt nötig
- Training ohne Gewichte oder große Trainingsgeräte
- Höchstes Niveau, neueste Techniken, ständige Weiterbildung
Habe ich Ihr Interesse geweckt? Kontaktieren Sie mich für ein individuelles Angebot!
- Tel: +49 152 03142997
- Mail: fitness@sauerbeck.de